Burn out, que faire quand ça arrive ?

Réduire le stress pour sortir de l’épuisement

Mal du siècle, le burn out touche 1 travailleur sur 10. Et cette fois, c’est à vous qu’il arrive. Pour en sortir, n'attendez pas : en agissant rapidement, vous retrouverez votre énergie.

Pour en finir avec le burn out, il faut d'abord lever le pied. Première étape, consulter un médecin pour obtenir un arrêt de travail. Ensuite, la phase de traitement peut commencer. Dans certains cas, la prise de médicaments s’impose. Mais seule la recherche des causes du stress évitera son retour : c'est le moment d'envisager une thérapie.

Si vous cherchez une thérapie de groupe à Montpellier pour vous sortir de votre malaise et réduire considérablement votre stress, Corinne Tranchida est là pour vous guider au mieux dans votre démarche bien être. Contactez-la par mail ou par téléphone pour toutes demandes de renseignements sur ses consultations thérapeutiques à Montpellier.