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Bien vivre sa retraite & re-traiter sa vie : Identité, Conscience et Pas-Sage

Bien vivre sa Retraite & Re-traiter sa vie 

Retraite plaisir, Retraite active...

 

CONTEXTE

Le retraité aujourd’hui a sa vie devant lui. Pour ces 30 ans de liberté qui s’annoncent, nous n’avons que peu de modèles d’identification entre l’ancien salarié et le futur vieux sage ou « Ancien », tel qu’on le nomme dans certaines cultures qui donnent encore leur place à la sagesse et aux savoirs des anciens.


Tout est à inventer et certains déjà tracent le chemin…

Nous sommes donc en pleine construction identitaire de ce nouveau retraité, « senior » qui doit accepter de changer de rythme, qui devient maître de son temps, qui prend sa retraite de salarié, mais pas d’acteur et de travailleur, qui s’oriente vers une vie à dimensions multiples, vie « composite » où les valeurs temps libre, partage et plaisir prennent le dessus. 


Ces journées permettent de répondre aux questionnements suivants : Comment envisager ma retraite ? Quelle retraite je veux vivre ? Quel sens lui donner ? Comment transformer mes difficultés en ressources et énergie ? Comment concrètement investir cette longue période d’ « inactivité » qui s’annonce ? Comment sortir de la crise et engager le changement ?

 

OBJECTIF de la formation

Faire de sa retraite une histoire à rêver et à vivre

S'enrichir de nouvelles pratiques pour penser et ressentir différemment

Comprendre ses comportements et ses choix de vie

 

OBJECTIFS OPERATIONNELS

- Maîtriser la temporalité de son parcours de vie

- Donner du sens à ce passage qu’est la retraite

- Mieux se connaître et aborder ce temps de la retraite avec sérénité

- Travailler la transversalité de ses acquis, des enseignements de la vie et de ses ressources

- Relire son histoire et générer un surcroît de sens et d’énergie à investir dans un ou des projets de vie

 

CONTENU

 

 1- La retraite est un changement

Repérer les étapes du changement

De la rupture avec le travail et tout ce qui fait le travail au questions de rythmes, de relations, de temps choisi, d'activités, de reconnaissance....

2- Un nouveau projet de vie

Démarche autobiographique : processus de remémoration et de réappropriation par une progression méthodique par étapes

Tout individu apprend tout au long de sa vie, notamment de ses expériences

Expériences, valeurs, besoins, activités, sens...

Panorama de vie : Faire de sa vie une histoire

Mes expériences de vie : Les traversées et les apprentissages

3 - Entretenir et développer ses relations

Gestion de ses relations (de couple, amicales, familiales,...)

La solitude intentionnelle et la solitude....

Réflexion sur la Roue de l'Équilibre : Les notions d'appartenance, de créativité, d'intendance, de considération,

4 - Santé psychique, relationnelle et physique 

 

 

DURÉE

Une exploration qui se déroule sur 6 journées - Inter

3 X 2 jours

 

DATES

Programmation en cours

Journée 1 : Jeudi 16 & Vendredi 17 Janvier 2020 

 

LIEU

Montpellier

 

TARIF

Devis sur demande

Nombre de personnes limité afin de permettre à la pratique narrative utilisée de se déployer. 

 

 

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Révélation du potentiel de chacun
" On ne peut rien apprendre à l'Homme. On ne peut que l'aider à découvrir ce qu'il recèle"